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    Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 台南
    ID 191760
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wang Ryan(歸仁夜跑&台南操7) 
    177.4 km | 07:16:17 | 24.4 km/h
    日期: 2017-03-05 07:05 - 總爬升: 1285 m - 踏頻: 72 - 卡路里: 7076 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'49"  (20'49")
    		29.03 (-5.25)10000 / 10000
    2
    26'26"  (47'15")
    		22.78 (-11.50)10000 / 20000
    3
    23'02"  (01:10'18")
    		26.09 (-8.20)10000 / 30000
    4
    23'14"  (01:33'33")
    		25.90 (-8.39)10000 / 40000
    5
    23'57"  (01:57'30")
    		25.17 (-9.11)10000 / 50000
    展開計圈分析
    6
    23'22"  (02:20'53")
    		25.71 (-8.57)10000 / 60000
    7
    22'51"  (02:43'45")
    		26.28 (-8.01)10000 / 70000
    8
    24'28"  (03:08'13")
    		24.66 (-9.63)10000 / 80000
    9
    33'54"  (03:42'07")
    		17.73 (-16.55)10000 / 90000
    10
    48'31"  (04:30'38")
    		12.37 (-21.91)10000 / 100000
    11
    22'05"  (04:52'44")
    		27.27 (-7.01)10000 / 110000
    12
    19'49"  (05:12'33")
    		30.51 (-3.78)10000 / 120000
    13
    21'30"  (05:34'04")
    		27.91 (-6.38)10000 / 130000
    14
    20'50"  (05:54'54")
    		28.80 (-5.49)10000 / 140000
    15
    17'34"  (06:12'29")
    		34.2910000 / 150000
    16
    23'40"  (06:36'09")
    		25.35 (-8.93)10000 / 160000
    17
    23'41"  (06:59'51")
    		25.35 (-8.93)10000 / 170000
    18
    16'26"  (07:16'17")
    		27.07 (-7.22)7378 / 177378
    3月累積里程 : 519.77 km GIANT TCR ADVANCED3
    TCX 上傳 | 7 years ago
    黃國棟 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.7-0.2 %
    22.3-0.5 %
    328.3-1.0 %
    427.12.0 %
    532.4-1.0 %
    631.02.0 %
    733.0-0.2 %
    830.8-0.8 %
    930.8-0.2 %
    1034.0-2.0 %
    1124.82.7 %
    1220.3-0.4 %
    1327.1-0.4 %
    1433.3-0.2 %
    1530.5-0.2 %
    1622.60.0 %
    1720.22.3 %
    1823.1-0.5 %
    1921.12.0 %
    2013.66.8 %
    2138.7-5.0 %
    2230.3-2.5 %
    2323.52.0 %
    2424.32.0 %
    2524.0-0.2 %
    2619.41.0 %
    2728.1-1.2 %
    289.1-0.7 %
    2917.11.3 %
    3014.51.0 %
    3119.61.8 %
    3222.52.3 %
    3326.7-1.2 %
    3424.82.3 %
    3529.0-0.9 %
    3623.12.4 %
    3718.54.6 %
    3843.4-4.3 %
    3936.7-2.5 %
    4017.2-0.2 %
    4126.90.0 %
    4233.0-0.5 %
    4325.90.0 %
    4423.12.0 %
    4511.82.0 %
    4623.10.0 %
    4714.90.0 %
    4818.10.0 %
    4918.90.0 %
    5035.00.0 %
    5132.70.0 %
    5217.41.0 %
    532.48.0 %
    5424.02.0 %
    5527.91.5 %
    5618.21.5 %
    5715.50.0 %
    5831.9-0.5 %
    5934.0-0.5 %
    6025.7-0.9 %
    6128.1-0.4 %
    6233.0-0.4 %
    6331.6-0.5 %
    6410.9-0.1 %
    6527.7-0.2 %
    6626.90.0 %
    6715.60.0 %
    6819.70.0 %
    6920.62.0 %
    7031.30.0 %
    7129.51.5 %
    7228.82.0 %
    7326.32.0 %
    741.338.0 %
    7523.8-0.2 %
    7624.30.0 %
    7723.70.0 %
    7821.82.0 %
    7923.42.0 %
    8029.32.0 %
    8123.12.2 %
    829.4-0.9 %
    8325.2-1.0 %
    8429.0-0.9 %
    8531.6-0.6 %
    8625.72.2 %
    8722.61.9 %
    8810.66.9 %
    899.78.2 %
    9011.34.6 %
    918.36.1 %
    9210.46.6 %
    9311.06.0 %
    9411.44.8 %
    955.37.0 %
    968.17.9 %
    979.6-7.6 %
    9820.1-7.4 %
    9917.5-3.3 %
    10029.0-5.1 %
    10126.5-6.3 %
    10224.3-3.4 %
    10328.6-4.1 %
    10437.9-4.9 %
    10537.9-7.1 %
    10634.3-6.4 %
    10730.8-4.9 %
    10816.3-0.7 %
    1092.6-0.6 %
    11022.80.0 %
    11133.01.0 %
    11231.6-0.7 %
    11330.8-0.2 %
    11430.8-0.2 %
    11526.1-0.2 %
    11623.20.0 %
    11733.60.0 %
    11833.60.0 %
    11926.3-0.2 %
    12031.60.0 %
    12120.62.0 %
    12227.72.0 %
    12330.32.0 %
    12427.11.3 %
    12529.51.3 %
    12628.12.0 %
    12725.01.0 %
    12828.3-0.6 %
    12929.8-0.2 %
    13030.8-0.3 %
    13117.4-0.1 %
    13234.0-0.2 %
    13333.3-0.2 %
    13429.52.0 %
    13526.10.0 %
    13617.60.0 %
    13720.90.0 %
    1384.6-0.2 %
    13924.80.0 %
    14031.62.0 %
    14129.52.0 %
    14237.12.0 %
    14337.1-1.1 %
    14429.02.0 %
    14531.30.0 %
    14637.13.0 %
    14733.60.0 %
    14835.60.0 %
    14937.9-0.2 %
    15036.42.0 %
    15119.1-0.5 %
    15229.32.0 %
    15330.8-0.5 %
    15419.01.0 %
    15515.72.1 %
    15616.74.7 %
    15733.0-2.9 %
    15843.4-2.2 %
    15928.81.8 %
    16019.41.6 %
    16126.7-1.3 %
    16225.53.8 %
    16324.73.0 %
    16414.34.9 %
    16517.25.2 %
    16629.03.3 %
    16732.1-3.4 %
    16845.0-4.4 %
    16946.2-4.1 %
    17024.73.8 %
    17119.94.3 %
    17218.23.8 %
    17331.6-1.4 %
    17432.4-1.1 %
    17540.0-2.0 %
    17631.0-2.4 %
    17729.3-1.9 %
    177.418.40.0 %

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