2.0 km | 00:09:28 | 04:38/km日期: 2017-03-09 14:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 1647 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'12" / 04'10" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'13" (+01'06") | 1004 / 1004 | 169 / 112 |
2 | | 04'07" | 1007 / 2011 | 175 / 138 |
3 | | 03'50" | 39 / 2050 | 173 / 150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 375.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'10" | 00:09'22" |
2.0 | 02'33" | 00:09'28" |