10.3 km | 00:49:27 | 04:49/km日期: 2017-03-08 22:59 - 平均心率: 71 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 04'56" / 04'52" / 04'46" / 04'51" / 04'45" / 04'50" / 04'53" / 04'45" / 04'39" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 352.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'56" | 00:09'49" |
| 3 | 04'52" | 00:14'41" |
| 4 | 04'46" | 00:19'27" |
| 5 | 04'51" | 00:24'18" |
| 6 | 04'45" | 00:29'03" |
| 7 | 04'50" | 00:33'53" |
| 8 | 04'53" | 00:38'46" |
| 9 | 04'45" | 00:43'31" |
| 10 | 04'39" | 00:48'10" |
| 10.3 | 04'56" | 00:49'27" |
留言 
