小亮 2017/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

小亮台中
ID 308996

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5.0 km | 00:43:18 | 08:38/km

日期: 2017-03-07 18:09 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'23" / 06'11" / 05'41" / 09'49" / 901'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'12" (+00'30")

990 / 990

2

06'27"

(12'36")

06'21" (+00'39")

1013 / 2003

3

06'11"

(18'47")

06'07" (+00'25")

1008 / 3011

4

05'41"

(24'28")

05'42"

995 / 4007

5

09'49"

(34'17")

09'46" (+04'04")

1004 / 5011

3月累積里程 : 82.41 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

賴秉君, 林俊賢和其他 4 人說推

·

阿怡跑去哪裡跑~~~~~

2017-03-07 21:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'23"	00:12'36"
3	06'11"	00:18'47"
4	05'41"	00:24'28"
5	09'49"	00:34'17"
5.0	901'40"	00:43'18"

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