久違的大同山,今天自己跑,果然比較容易想停下來。 配速不穩,第1k飆太快(六分速),結果第2k撐不下去變成8分速= =...雖然上坡均速跟當初想的七分速一樣,但是還是要練穩定一點。 跑到靈骨塔超開心,我的折返點終於到了,回程還好下坡飆的起來有到5分速,但是不小心踢到正在飛的蝴蝶有點囧,嚇到差點扭到腳... 跑完還算舒服,希望大同山練習可以讓我的陽明山挑戰順利^ ^