4.1 km | 00:24:09 | 05:57/km日期: 2017-03-10 19:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3867 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'36" / 07'19" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1006 / 1006 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'14" | 1007 / 2013 | 167 / 113 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1004 / 3018 | 168 / 106 |
| 4 | | 07'19" (+02'05") | 1003 / 4021 | 142 / 95 |
| 5 | | 13'41" (+08'27") | 51 / 4072 | 134 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'36" | 00:16'08" |
| 4 | 07'19" | 00:23'27" |
| 4.1 | 13'41" | 00:24'09" |
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