陳鉛昌 2017/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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6.6 km | 00:42:52 | 06:28/km

日期: 2017-03-08 16:47 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 03'47" / 07'24" / 06'19" / 06'32" / 07'17" / 06'13" / 08'42" /

連續好幾天的濕冷天氣讓人不想出門,總算雨停可以小吃甜甜圈

3月累積里程 : 50.94 km

Saucony Mirage 3 累積 : 1361.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ㄚ彰, 阿德和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	07'24"	00:11'11"
3	06'19"	00:17'30"
4	06'32"	00:24'02"
5	07'17"	00:31'19"
6	06'13"	00:37'32"
6.6	08'41"	00:42'52"

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