2.7 km | 00:31:21 | 11:37/km日期: 2017-03-03 09:36 - 平均心率: 79 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 2060 - 平均步頻: 65 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 62%
Pace: 10'54" / 12'46" / 11'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'54" | 1007 / 1007 | 73 / 125 |
2 | | 12'26" (+01'32") | 1017 / 2024 | 58 / 136 |
3 | | 10'58" (+00'04") | 697 / 2722 | 67 / 135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'54" | 00:10'54" |
2 | 12'46" | 00:23'40" |
2.7 | 11'01" | 00:31'21" |