10.1 km | 01:03:31 | 06:18/km日期: 2017-03-12 17:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'53" / 06'05" / 05'50" / 05'41" / 08'08" / 08'01" / 06'06" / 05'45" / 05'36" / 05'27" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'16") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'05" | 00:12'58" |
| 3 | 05'50" | 00:18'48" |
| 4 | 05'41" | 00:24'29" |
| 5 | 08'08" | 00:32'37" |
| 6 | 08'01" | 00:40'38" |
| 7 | 06'06" | 00:46'44" |
| 8 | 05'45" | 00:52'29" |
| 9 | 05'36" | 00:58'05" |
| 10 | 05'27" | 01:03'32" |
| 10.1 | 05'40" | 01:03'58" |
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