7.2 km | 00:59:10 | 08:13/km日期: 2017-03-06 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'08" / 06'40" / 09'22" / 08'47" / 10'01" / 07'31" / 07'43" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+03'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+03'30") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.52 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'40" | 00:13'48" |
| 3 | 09'22" | 00:23'10" |
| 4 | 08'47" | 00:31'57" |
| 5 | 10'01" | 00:41'58" |
| 6 | 07'31" | 00:49'29" |
| 7 | 07'43" | 00:57'12" |
| 7.2 | 10'07" | 00:59'13" |
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