10.0 km | 01:17:43 | 07:45/km日期: 2017-03-09 16:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 4°C - 濕度: 100
Pace: 06'25" / 06'07" / 05'48" / 05'56" / 06'10" / 06'28" / 06'43" / 10'30" / 11'52" / 11'28" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1001 / 1001 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'04" (+00'18") | 1006 / 2008 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'46" | 1004 / 3012 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1002 / 4014 | 171 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1001 / 5016 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 1004 / 6020 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'45" (+00'59") | 1004 / 7024 | 169 / 87 |
| 8 | | 10'26" (+04'40") | 1000 / 8024 | 118 / 80 |
| 9 | | 11'53" (+06'07") | 1005 / 9030 | 97 / 86 |
| 10 | | 11'24" (+05'38") | 1005 / 10036 | 98 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'07" | 00:12'32" |
| 3 | 05'48" | 00:18'20" |
| 4 | 05'56" | 00:24'16" |
| 5 | 06'10" | 00:30'26" |
| 6 | 06'28" | 00:36'54" |
| 7 | 06'43" | 00:43'37" |
| 8 | 10'30" | 00:54'07" |
| 9 | 11'52" | 01:05'59" |
| 10 | 11'28" | 01:17'27" |
| 10.0 | 17'39" | 01:17'43" |
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