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Shawn 熊
新竹
ID 106749
229 位追隨者
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Shawn 熊
半馬
|
01:35:28
|
04:31/km
|
第13半馬
桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
01:35:28
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'41")
00:22'41" (+01'03")
00:44'19"
10 km
(00:44'19")
00:21'38"
15 km
(01:06'25")
00:22'06" (+00'28")
00:44'25" (+00'06")
20 km
(01:28'44")
00:22'19" (+00'41")
Finish
(01:35:28)
日期:
2017-03-12 06:06
-
平均心率:
168
-
卡路里:
1272 Cal
-
平均步頻:
183
賽前宣言:
目標1：35：00
賽後評分:
賽道塞車嚴重。
給 4 星
3月累積里程 :
293.61 km
Epson 上傳
| 7 years ago
Susan Su (新竹路跑社)
,
菜
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
Vicky Hsieh
恭喜高速完賽，
2017-03-12 11:52 ·
Shawn 熊
Vicky,謝謝妳在賽道上的加油聲。
2017-03-12 11:53 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽，厲害！
2017-03-12 12:40 ·
1
個人推
Shawn 熊
謝謝魚哥
可惜自己眼睛業障重
2017-03-12 12:45 ·
1
個人推
Jeff Wang
塞車 還這麼快!!
2017-03-12 14:21 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2017-03-12 16:33 ·
1
個人推
Shawn 熊
Jeff ，因為我遲到晚了6分鐘出發。
被大批輕鬆跑跑者塞了3k。
回程又有一段被10K輕鬆跑跑者塞到。
完賽時間雖然勉強達到目標，
但是已經滿意了。
2017-03-12 18:02 ·
1
個人推
Shawn 熊
品衡，謝謝你。
2017-03-12 18:02 ·
Eric Tsai
恭喜熊高速完賽 真的超快
2017-03-12 19:47 ·
1
個人推
莊國詩
恭喜高速完賽
2017-03-12 20:51 ·
Shawn 熊
艾哥，速度還好啦。
不過這場的耐力還不錯，
自己還蠻滿意的。
2017-03-12 22:29 ·
Shawn 熊
國詩哥，謝謝你。
2017-03-12 22:30 ·
嘉嘉
塞車還可以那麼快完賽...真的是造拿飛...呵呵呵
2017-03-15 16:15 ·
1
個人推
Shawn 熊
嗨~嘉嘉,
只能不塞的路段趕路啊~
2017-03-15 18:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'10"
00:04'10"
2
05'41"
00:09'51"
3
04'15"
00:14'06"
4
04'18"
00:18'24"
5
04'17"
00:22'41"
6
04'16"
00:26'57"
7
04'18"
00:31'15"
8
04'24"
00:35'39"
9
04'21"
00:40'00"
10
04'19"
00:44'19"
11
04'29"
00:48'48"
12
04'20"
00:53'08"
13
04'21"
00:57'29"
14
04'27"
01:01'56"
15
04'29"
01:06'25"
16
04'26"
01:10'51"
17
04'24"
01:15'15"
18
04'24"
01:19'39"
19
04'25"
01:24'04"
20
04'40"
01:28'44"
21
03'52"
01:32'36"
21.7
04'10"
01:35'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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06:37/km
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上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:53
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鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
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06:03/km
Inna Chang
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18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
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3.0 km
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04:54/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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3.0 km
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Inna Chang
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7.0 km
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06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
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2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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10.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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半馬 | 01:35:28 | 04:31/km | 第13半馬
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