Alan Kuo 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Alan Kuo 台南
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6.3 km | 00:35:10 | 05:36/km

日期: 2017-03-13 06:03 - 地點: 成大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'52" / 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'18" /

和阿露哥聊天輕鬆跑。

3月累積里程 : 224.65 km

Nike Lunar Speed AXL 累積 : 1145.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

HouChe, Louis 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'52"	00:17'14"
4	05'29"	00:22'43"
5	05'29"	00:28'12"
6	05'32"	00:33'44"
6.3	05'24"	00:35'10"

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