鄭子豪 2013/10/20 訓練日誌

鄭子豪宜蘭
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鄭子豪

10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km

日期: 2013-10-20 23:21 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'25" / 06'12" / 05'52" / 05'53" / 05'37" / 05'27" / 05'52" / 06'08" / 05'24" / 05'25" /

10月累積里程 : 50.33 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jason WJ Huang, Easan Lin 和其他 5 人說推

留言

hen Hao 讚耶！漂亮的6分速，
恭喜10k跑進1小時了。

2013-10-21 01:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'25"	00:12'42"
3	06'12"	00:18'54"
4	05'52"	00:24'46"
5	05'53"	00:30'39"
6	05'37"	00:36'16"
7	05'27"	00:41'43"
8	05'52"	00:47'35"
9	06'08"	00:53'43"
10	05'24"	00:59'07"
10.0	05'23"	00:59'20"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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