楊雅琪 2017/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊雅琪新北市
ID 307393

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5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km

日期: 2017-03-14 23:04 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%

Pace: 05'36" / 06'03" / 07'05" / 06'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

997 / 997

2

06'05"

(11'34")

06'06" (+00'37")

995 / 1993

3

07'03"

(18'37")

07'02" (+01'33")

1001 / 2994

4

06'23"

(25'00")

06'22" (+00'53")

1000 / 3995

5

06'18"

(31'18")

06'18" (+00'49")

999 / 4995

3月累積里程 : 67.54 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'03"	00:11'39"
3	07'05"	00:18'44"
4	06'22"	00:25'06"
5.0	06'12"	00:31'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"