7.1 km | 00:51:48 | 07:16/km日期: 2016-11-26 07:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 998 Cal - 總步數: 8848 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'54" / 07'08" / 07'08" / 07'14" / 07'07" / 07'38" / 06'40" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'20") | 1003 / 1003 | 165 / 76 |
| 2 | | 07'08" (+00'33") | 1002 / 2005 | 173 / 80 |
| 3 | | 07'08" (+00'33") | 1006 / 3012 | 171 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'36") | 1006 / 4019 | 173 / 80 |
| 5 | | 07'04" (+00'29") | 1006 / 5026 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'38" (+01'03") | 1007 / 6034 | 171 / 76 |
| 7 | | 06'35" | 1004 / 7038 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'51" (+00'16") | 121 / 7159 | 148 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.65 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'08" | 00:15'02" |
| 3 | 07'08" | 00:22'10" |
| 4 | 07'14" | 00:29'24" |
| 5 | 07'07" | 00:36'31" |
| 6 | 07'38" | 00:44'09" |
| 7 | 06'40" | 00:50'49" |
| 7.1 | 08'05" | 00:51'48" |
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