4.7 km | 00:28:19 | 06:03/km日期: 2016-09-18 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 5014 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'34" / 06'10" / 05'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'08") | 1002 / 1002 | 175 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+01'12") | 1004 / 2007 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'49") | 1001 / 3008 | 177 / 91 |
| 4 | | 05'22" | 1001 / 4010 | 179 / 103 |
| 5 | | 05'22" | 673 / 4684 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'34" | 00:13'03" |
| 3 | 06'10" | 00:19'13" |
| 4 | 05'23" | 00:24'36" |
| 4.7 | 05'31" | 00:28'19" |
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