Jianan Wang 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jianan Wang 台南
ID 294929

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7.0 km | 00:38:42 | 05:31/km

日期: 2017-03-18 16:45 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 06'43" / 06'01" / 05'33" / 05'14" / 05'12" / 05'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'42" (+01'29")

991 / 991

2

06'05"

(12'44")

05'59" (+00'46")

1015 / 2006

3

05'33"

(18'17")

05'31" (+00'18")

1004 / 3011

4

05'14"

(23'31")

05'15" (+00'02")

996 / 4007

5

05'17"

(28'48")

05'13"

1012 / 5020

展開計圈分析

3月累積里程 : 356.86 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1911.0 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, Lily Queen 和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'01"	00:12'44"
3	05'33"	00:18'17"
4	05'14"	00:23'31"
5	05'12"	00:28'43"
6	05'15"	00:33'58"
7.0	04'44"	00:38'42"

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