10.1 km | 00:50:12 | 04:56/km日期: 2017-03-14 21:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8914 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'07" / 05'05" / 04'54" / 04'52" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 04'44" / 04'31" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 1000 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'07" (+00'39") | 1008 / 2009 | 172 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'33") | 1002 / 3011 | 177 / 112 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 1005 / 4016 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'51" (+00'23") | 1001 / 5018 | 180 / 113 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 6018 | 181 / 113 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 1001 / 7020 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 8020 | 180 / 115 |
| 9 | | 04'44" (+00'16") | 1010 / 9031 | 180 / 117 |
| 10 | | 04'28" | 1007 / 10039 | 181 / 123 |
| 11 | | 03'55" | 144 / 10183 | 174 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.94 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'07" | 00:10'54" |
| 3 | 05'05" | 00:15'59" |
| 4 | 04'54" | 00:20'53" |
| 5 | 04'52" | 00:25'45" |
| 6 | 04'53" | 00:30'38" |
| 7 | 04'54" | 00:35'32" |
| 8 | 04'48" | 00:40'20" |
| 9 | 04'44" | 00:45'04" |
| 10 | 04'31" | 00:49'35" |
| 10.1 | 04'16" | 00:50'12" |
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