7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km日期: 2017-03-15 16:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'20" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.17 km 
Skechers go run 5 累積 :
780.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'20" | 00:15'47" |
| 4 | 05'36" | 00:21'23" |
| 5 | 05'42" | 00:27'05" |
| 6 | 05'49" | 00:32'54" |
| 7 | 05'42" | 00:38'36" |
| 7.0 | 05'47" | 00:38'40" |
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