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ivanteng
台北市
ID 3901
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ivanteng
全馬
|
06:13:04
|
08:50/km
|
第53馬
2017 Puli power 埔里山城派對馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
06:13:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'23")
00:38'23" (+01'40")
01:19'16" (+05'12")
10 km
(01:19'16")
00:40'53" (+04'10")
15 km
(01:56'37")
00:37'21" (+00'38")
01:14'04"
20 km
(02:33'20")
00:36'43"
25 km
(03:15'30")
00:42'10" (+05'27")
01:27'58" (+13'54")
30 km
(04:01'18")
00:45'48" (+09'05")
35 km
(04:51'59")
00:50'41" (+13'58")
01:45'00" (+30'56")
40 km
(05:46'18")
00:54'19" (+17'36")
Finish
(06:13:04)
日期:
2017-03-12 06:21
-
總爬升:
472 m
-
卡路里:
2848 Cal
-
總步數:
40102
-
平均步頻:
107
-
平均步幅:
105 cm
-
溫度:
18°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'47"
(07'47")
07'44" (+01'05")
1005 / 1005
145 / 88
2
07'01"
(14'48")
07'01" (+00'22")
1000 / 2005
165 / 86
3
07'32"
(22'20")
07'31" (+00'52")
1001 / 3006
148 / 89
4
07'09"
(29'29")
07'08" (+00'29")
1000 / 4006
163 / 85
5
09'23"
(38'52")
09'21" (+02'42")
1003 / 5010
92 / 115
展開計圈分析
6
10'37"
(49'29")
10'32" (+03'53")
1006 / 6017
44 / 214
7
09'00"
(58'29")
08'59" (+02'20")
1000 / 7018
110 / 100
8
07'12"
(01:05'41")
07'10" (+00'31")
1004 / 8022
156 / 88
9
07'02"
(01:12'43")
07'00" (+00'21")
1004 / 9026
149 / 95
10
07'14"
(01:19'57")
07'13" (+00'34")
1001 / 10028
165 / 83
11
08'13"
(01:28'10")
08'08" (+01'29")
1009 / 11037
153 / 79
12
07'59"
(01:36'09")
07'56" (+01'17")
1005 / 12042
150 / 83
13
06'56"
(01:43'05")
06'55" (+00'16")
1001 / 13044
166 / 86
14
06'57"
(01:50'02")
06'53" (+00'14")
1008 / 14053
168 / 86
15
07'35"
(01:57'37")
07'33" (+00'54")
1002 / 15056
145 / 90
16
07'30"
(02:05'07")
07'28" (+00'49")
1004 / 16060
166 / 80
17
07'18"
(02:12'25")
07'17" (+00'38")
1002 / 17062
146 / 93
18
07'00"
(02:19'25")
06'59" (+00'20")
1000 / 18063
165 / 86
19
08'10"
(02:27'35")
08'06" (+01'27")
1007 / 19070
145 / 84
20
07'05"
(02:34'40")
07'05" (+00'26")
1000 / 20070
166 / 84
21
08'19"
(02:42'59")
08'14" (+01'35")
1009 / 21080
125 / 96
22
06'40"
(02:49'39")
06'39"
1000 / 22080
169 / 88
23
07'00"
(02:56'39")
06'59" (+00'20")
1000 / 23081
168 / 84
24
10'22"
(03:07'01")
10'18" (+03'39")
1005 / 24086
96 / 100
25
10'45"
(03:17'46")
10'42" (+04'03")
1004 / 25091
29 / 319
26
12'00"
(03:29'46")
11'57" (+05'18")
1003 / 26094
57 / 144
27
08'15"
(03:38'01")
08'12" (+01'33")
1004 / 27098
126 / 96
28
07'36"
(03:45'37")
07'34" (+00'55")
1003 / 28102
166 / 79
29
10'07"
(03:55'44")
10'04" (+03'25")
1003 / 29106
84 / 116
30
07'14"
(04:02'58")
07'12" (+00'33")
1003 / 30110
166 / 83
31
10'01"
(04:12'59")
09'58" (+03'19")
1004 / 31114
86 / 115
32
08'07"
(04:21'06")
08'04" (+01'25")
1004 / 32119
158 / 77
33
13'02"
(04:34'08")
12'59" (+06'20")
1002 / 33121
67 / 114
34
07'34"
(04:41'42")
07'31" (+00'52")
1005 / 34127
167 / 79
35
12'47"
(04:54'29")
12'44" (+06'05")
1003 / 35130
26 / 296
36
09'43"
(05:04'12")
09'42" (+03'03")
1001 / 36131
115 / 89
37
11'23"
(05:15'35")
11'20" (+04'41")
1004 / 37135
22 / 392
38
09'56"
(05:25'31")
09'55" (+03'16")
1000 / 38136
76 / 130
39
11'29"
(05:37'00")
11'25" (+04'46")
1004 / 39141
14 / 591
40
11'55"
(05:48'55")
11'50" (+05'11")
1006 / 40148
4 / 1736
41
13'21"
(06:02'16")
13'16" (+06'37")
1005 / 41153
7 / 948
42
09'15"
(06:11'31")
09'14" (+02'35")
1000 / 42154
103 / 104
43
01'33"
(06:13'04")
07'32" (+00'53")
205 / 42359
167 / 79
賽後評分:
讚
給 5 星
3月累積里程 :
95.42 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
智銘春嬌
,
梁澤鈞
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2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'47"
00:07'47"
2
07'01"
00:14'48"
3
07'28"
00:22'16"
4
07'10"
00:29'26"
5
08'57"
00:38'23"
6
10'45"
00:49'08"
7
08'46"
00:57'54"
8
07'07"
01:05'01"
9
07'02"
01:12'03"
10
07'13"
01:19'16"
11
08'02"
01:27'18"
12
07'24"
01:34'42"
13
07'29"
01:42'11"
14
06'49"
01:49'00"
15
07'37"
01:56'37"
16
07'25"
02:04'02"
17
07'16"
02:11'18"
18
06'57"
02:18'15"
19
07'55"
02:26'10"
20
07'10"
02:33'20"
21
08'14"
02:41'34"
22
06'45"
02:48'19"
23
06'55"
02:55'14"
24
10'01"
03:05'15"
25
10'15"
03:15'30"
26
12'41"
03:28'11"
27
07'37"
03:35'48"
28
08'15"
03:44'03"
29
10'05"
03:54'08"
30
07'10"
04:01'18"
31
09'51"
04:11'09"
32
08'19"
04:19'28"
33
12'15"
04:31'43"
34
08'18"
04:40'01"
35
11'58"
04:51'59"
36
08'38"
05:00'37"
37
13'08"
05:13'45"
38
09'14"
05:22'59"
39
11'34"
05:34'33"
40
11'45"
05:46'18"
41
13'19"
05:59'37"
42
10'14"
06:09'51"
42.2
15'39"
06:13'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:59
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
00:00/100m
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "早"
王聖欣
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:34:31
|
06:13/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:17:06
|
07:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:34:00
|
07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:33
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:13
|
06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:50
|
05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:39:18
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
|
01:04:56
|
17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:46:10
|
0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
|
06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
|
04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
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