6.7 km | 00:36:11 | 05:26/km日期: 2017-03-17 07:23 - 天氣: 涼 - 平均心率: 159 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'40") | 1005 / 1005 | 191 / 88 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1005 / 2011 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 3012 | 189 / 97 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 4013 | 186 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1005 / 5019 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6019 | 189 / 100 |
| 7 | | 04'53" | 653 / 6673 | 182 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'24" | 00:16'52" |
| 4 | 05'21" | 00:22'13" |
| 5 | 05'26" | 00:27'39" |
| 6 | 05'20" | 00:32'59" |
| 6.7 | 04'53" | 00:36'11" |
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