5.4 km | 00:36:00 | 06:40/km日期: 2017-03-15 21:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 06'02" / 06'48" / 06'46" / 07'46" / 07'04" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1008 / 1008 | 166 / 99 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1006 / 2014 | 162 / 90 |
| 3 | | 06'41" (+00'39") | 1004 / 3019 | 166 / 89 |
| 4 | | 07'43" (+01'41") | 1003 / 4022 | 158 / 81 |
| 5 | | 07'06" (+01'04") | 1003 / 5026 | 163 / 85 |
| 6 | | 03'57" | 396 / 5423 | 192 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'48" | 00:12'50" |
| 3 | 06'46" | 00:19'36" |
| 4 | 07'46" | 00:27'22" |
| 5 | 07'04" | 00:34'26" |
| 5.4 | 03'57" | 00:36'00" |
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