謝東旭 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝東旭新北市
ID 227207

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2.4 km | 00:17:05 | 07:10/km

日期: 2017-03-19 06:01 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3020 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 07'55" / 06'49" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'55"

(07'55")

07'54" (+01'07")

1000 / 1000

170 / 74

2

06'49"

(14'44")

06'47"

1004 / 2004

181 / 81

3

02'21"

(17'05")

06'11"

379 / 2384

184 / 87

3月累積里程 : 251.85 km

asics TJG741-9001 累積 : 13785.2 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'49"	00:14'44"
2.4	06'11"	00:17'05"

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