Ernest Lee 2017/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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5.4 km | 00:59:00 | 10:55/km

日期: 2017-03-13 00:39 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 08'47" / 09'28" / 12'13" / 10'20" / 12'11" / 15'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.20 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑極也友, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	09'28"	00:18'15"
3	12'13"	00:30'28"
4	10'20"	00:40'48"
5	12'11"	00:52'59"
5.3	19'44"	00:59'01"

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