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12 H | 121.0 km | 05:57/km | 第11馬
日期: 2017-03-19 06:00 - 地點: 三峽北大 - 天氣: 陰 - 平均心率: 78 - 卡路里: 10256 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% · 留言 · 留言 多虧跑友小李找我跑這場,也是第一次玩限時12H的比賽,整個累到爆.從50K左右就在想我在幹嘛,60K開始掉速到72回復,之後一直到倒數3圈前腦子裡只有7個字"落地、抬起"跟"我可以",剛好可以配合呼吸,就這樣一直撐到最後3圈才開始衝刺,但最後一圈也衝不太起來,很是可惜。這場也讓我破了以往的紀錄,破100還能在6分速內回來,跟我原本的目標110差了蠻多,這也多虧了之前看志明哥PO的24小時心得"誰的腳不痛",這倒是真的,讓我從50K一直努力ㄍㄧㄥ住速度到最後,這大概是進步最大的原因吧。 賽前宣言: 突破以往的距離吧 賽後評分: 人太多,跑不順 給 4 星
3月累積里程 : 366.62 km XT 上傳 | 7 years ago · 留言
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