5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km日期: 2017-03-17 21:23 - 地點: 高雄文化中心 - 平均心率: 173 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 05'53" / 06'13" / 06'10" / 06'05" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'43") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.49 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'53" | 00:11'37" |
| 3 | 06'13" | 00:17'50" |
| 4 | 06'10" | 00:24'00" |
| 5 | 06'05" | 00:30'05" |
| 5.0 | 07'20" | 00:30'15" |
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