Ernest Lee 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ernest Lee 香港
ID 257636

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6.3 km | 01:08:24 | 10:51/km

日期: 2017-03-20 00:35 - 地點: Lai Chi Kok Park - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 08'24" / 09'34" / 12'26" / 10'41" / 10'46" / 13'37" / 09'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.20 km

adidas sonic boost 累積 : 1142.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	09'34"	00:17'58"
3	12'26"	00:30'24"
4	10'41"	00:41'05"
5	10'46"	00:51'51"
6	13'37"	01:05'28"
6.3	09'32"	01:08'24"

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