10.0 km | 00:59:27 | 05:55/km日期: 2017-03-20 15:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 10401 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 05'52" / 06'03" / 06'01" / 05'59" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 06'04" / 05'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'14") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2003 | 176 / 96 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1005 / 3009 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 1001 / 4010 | 175 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'20") | 1001 / 5012 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1007 / 6019 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'16") | 1002 / 7021 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'54" (+00'16") | 1006 / 8028 | 171 / 98 |
| 9 | | 06'01" (+00'23") | 1005 / 9034 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'38" | 1002 / 10036 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'52" | 00:11'46" |
| 3 | 06'03" | 00:17'49" |
| 4 | 06'01" | 00:23'50" |
| 5 | 05'59" | 00:29'49" |
| 6 | 05'53" | 00:35'42" |
| 7 | 05'58" | 00:41'40" |
| 8 | 05'53" | 00:47'33" |
| 9 | 06'04" | 00:53'37" |
| 10 | 05'39" | 00:59'16" |
| 10.0 | 09'10" | 00:59'27" |
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