陳昭安 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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8.1 km | 00:44:49 | 05:31/km

日期: 2017-03-20 17:22 - 平均心率: 162 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'40" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 05'03" / 04'50" / 05'22" / 05'53" / 05'19" /

3月累積里程 : 52.22 km

Asics gel feather glide2 累積 : 1274.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

施海倫, Kent Hong （見成）和其他 21 人說推

·

大齡剩女早安*^O^*運動萬歲

2017-03-21 09:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	05'50"	00:17'25"
4	05'38"	00:23'03"
5	05'03"	00:28'06"
6	04'50"	00:32'56"
7	05'22"	00:38'18"
8	05'53"	00:44'11"
8.1	05'17"	00:44'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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