7.5 km | 00:41:51 | 05:36/km日期: 2017-03-22 19:58 - 平均心率: 173 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7367 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'31" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'18" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1005 / 1005 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'09") | 1009 / 2014 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'09") | 1007 / 3022 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'39" (+00'20") | 1004 / 4026 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1008 / 5035 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1002 / 6037 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'19" | 1004 / 7042 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'14" | 470 / 7512 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'41" | 00:22'31" |
| 5 | 05'43" | 00:28'14" |
| 6 | 05'45" | 00:33'59" |
| 7 | 05'18" | 00:39'17" |
| 7.5 | 05'27" | 00:41'51" |
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