9.0 km | 01:16:54 | 08:31/km日期: 2017-03-21 17:17 - 地點: 加祿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'08" / 08'06" / 08'12" / 08'24" / 08'47" / 08'46" / 09'07" / 08'32" / 08'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'46" (+00'23") | 3024 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.80 km 
ASICS虎走(螢光綠) TARTHERZEAL-WIDE TJR265 累積 :
1258.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'06" | 00:16'14" |
| 3 | 08'12" | 00:24'26" |
| 4 | 08'24" | 00:32'50" |
| 5 | 08'47" | 00:41'37" |
| 6 | 08'46" | 00:50'23" |
| 7 | 09'07" | 00:59'30" |
| 8 | 08'32" | 01:08'02" |
| 9 | 08'48" | 01:16'50" |
| 9.0 | 04'02" | 01:16'56" |
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