7.7 km | 00:40:20 | 05:14/km日期: 2017-03-15 18:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'09" / 05'11" / 05'11" / 05'00" / 05'05" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'03") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.29 km 
制式 小黑 累積 :
117.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'09" | 00:16'24" |
| 4 | 05'11" | 00:21'35" |
| 5 | 05'11" | 00:26'46" |
| 6 | 05'00" | 00:31'46" |
| 7 | 05'05" | 00:36'51" |
| 7.7 | 05'01" | 00:40'21" |
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