7.5 km | 00:48:08 | 06:26/km日期: 2017-03-23 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 05'55" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'46" / 06'45" / 05'59" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'14" (+09'38") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 101.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'36" | 00:11'31" |
| 3 | 05'42" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 06'45" | 00:35'20" |
| 7 | 05'59" | 00:41'19" |
| 7.5 | 15'15" | 00:48'25" |
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