Ssu-Yen Chen 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ssu-Yen Chen 台中
ID 25651

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6.1 km | 00:31:11 | 05:08/km

日期: 2013-10-23 16:51 - 地點: as the map - 天氣: Windy - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 04'49" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 06'10" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'46")

999 / 999

2

04'54"

(10'24")

04'50" (+00'06")

1011 / 2010

3

04'46"

(15'10")

04'44"

1006 / 3017

4

04'47"

(19'57")

04'45" (+00'01")

1004 / 4021

5

04'49"

(24'46")

04'45" (+00'01")

1012 / 5033

展開計圈分析

石岡馬快到了，隨意跑

10月累積里程 : 237.79 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 728.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃陳, aming183 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'49"	00:10'22"
3	04'46"	00:15'08"
4	04'44"	00:19'52"
5	04'43"	00:24'35"
6	06'10"	00:30'45"
6.1	06'17"	00:31'11"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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