廖玟君 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖玟君新竹
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16.0 km | 01:50:00 | 06:52/km

日期: 2013-10-28 18:16 - 地點: 公司 - 卡路里: 1022 Cal

距離漸漸拉長~本想跑個20K..
可是綜藝節目跟電視劇都各看完一集了
想說就休息吧~(也有點累了啦XD

0~2K 時速8 坡度2
3~15K 時速9 坡度2
16K 時速8 坡度2

總上升高度320公尺~不錯不錯^^

10月累積里程 : 200.55 km

Adidas Adizero Mana 7 累積 : 1723.2 km

手動上傳 | 11 years ago

Jason 大叔, ricky tseng 和其他 6 人說推

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