陳昭安 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
ID 102421

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8.1 km | 00:39:49 | 04:53/km

日期: 2017-03-27 17:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'23" / 05'05" / 04'57" / 04'20" / 04'20" / 04'58" / 04'57" / 05'07" / 05'11" /

3月累積里程 : 52.22 km

Asics gel feather glide2 累積 : 1274.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

JCL, 王如岳和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'05"	00:10'28"
3	04'57"	00:15'25"
4	04'20"	00:19'45"
5	04'20"	00:24'05"
6	04'58"	00:29'03"
7	04'57"	00:34'00"
8	05'07"	00:39'07"
8.1	05'10"	00:39'49"

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