Feng Huang 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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8.0 km | 00:42:10 | 05:14/km

日期: 2017-03-27 20:42 - 地點: 甜圈 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'39" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 05'00" / 04'51" / 05'22" / 05'38" / 06'50" /

基本訓練
--
間歇跑，亂亂跑。

3月累積里程 : 120.34 km

美津濃 19 累積 : 1531.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

萩荻, 廖大諄和其他 7 人說推

·

瑤瑤晚安囉！好眠！

2017-03-27 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'09"	00:10'48"
3	05'11"	00:15'59"
4	05'09"	00:21'08"
5	05'00"	00:26'08"
6	04'51"	00:30'59"
7	05'22"	00:36'21"
8	05'38"	00:41'59"
8.0	06'20"	00:42'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"