8.2 km | 01:04:08 | 07:48/km日期: 2017-03-24 06:44 - 地點: 加祿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 08'15" / 07'44" / 07'32" / 07'34" / 07'46" / 07'34" / 08'02" / 07'59" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'59" (+00'15") | 2218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.80 km 
ASICS虎走(螢光綠) TARTHERZEAL-WIDE TJR265 累積 :
1258.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'44" | 00:15'59" |
| 3 | 07'32" | 00:23'31" |
| 4 | 07'34" | 00:31'05" |
| 5 | 07'46" | 00:38'51" |
| 6 | 07'34" | 00:46'25" |
| 7 | 08'02" | 00:54'27" |
| 8 | 07'59" | 01:02'26" |
| 8.2 | 07'52" | 01:04'09" |
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