5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km日期: 2017-03-28 16:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 04'48" / 04'50" / 04'41" / 04'41" / 04'18" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'57" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.07 km 
Mizumo Wave Emperor 累積 :
1442.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'50" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'41" | 00:19'00" |
| 5 | 04'18" | 00:23'18" |
| 5.0 | 02'51" | 00:23'21" |
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