弘道 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

弘道高雄
ID 114754

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3.5 km | 00:23:56 | 06:50/km

日期: 2017-03-26 07:40 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 06'57" / 06'42" / 06'56" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'39")

06'42"

1000 / 2000

3

06'55"

(20'35")

06'55" (+00'13")

1000 / 3000

4

03'21"

(23'56")

06'42"

499 / 3499

3月累積里程 : 119.28 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'42"	00:13'39"
3	06'56"	00:20'35"
3.5	06'42"	00:23'56"

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