Point Chen 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Point Chen 台南
ID 297086

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5.1 km | 00:54:51 | 10:41/km

日期: 2017-03-04 16:00 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 10'42" / 09'10" / 10'37" / 10'43" / 11'35" / 15'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'33"

(10'33")

10'40" (+01'38")

988 / 988

2

09'19"

(19'52")

09'02"

1029 / 2018

3

10'22"

(30'14")

10'37" (+01'35")

975 / 2993

4

11'16"

(41'30")

10'50" (+01'48")

1039 / 4032

5

11'46"

(53'16")

11'34" (+02'32")

1016 / 5049

6

01'35"

(54'51")

13'13" (+04'11")

119 / 5169

台南

Point Chen

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太久沒來鞋子似乎沒穿好腳趾痛
風鈴木快來了？
警察又來開單了

3月累積里程 : 7.66 km

ASICS 累積 : 32.5 km

Android - Sony F3215 上傳 | 7 years ago

跨出第一步改變由此開始。, Wan Chien Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	09'10"	00:19'52"
3	10'37"	00:30'29"
4	10'43"	00:41'12"
5	11'35"	00:52'47"
5.1	15'53"	00:54'51"

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