9.1 km | 00:48:00 | 05:15/km日期: 2017-03-31 17:25 - 地點: 高師大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'14" / 05'09" / 05'20" / 05'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'55" | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
402.91 km 
MIZUNO 皇速! WAVE EMPEROR （黑*藍) 累積 :
409.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 05'18" | 00:21'26" |
| 5 | 05'20" | 00:26'46" |
| 6 | 05'14" | 00:32'00" |
| 7 | 05'09" | 00:37'09" |
| 8 | 05'20" | 00:42'29" |
| 9 | 05'02" | 00:47'31" |
| 9.1 | 03'54" | 00:48'00" |
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