邱垂武 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

邱垂武桃園
ID 49813

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11.1 km | 00:58:54 | 05:17/km

日期: 2013-10-31 16:16 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'07" / 05'22" / 05'25" / 05'11" / 05'19" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'11" / 05'20" / 03'56" /

10月累積里程 : 102.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉哥, 曾少均和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2013-10-31 18:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'22"	00:10'29"
3	05'25"	00:15'54"
4	05'11"	00:21'05"
5	05'19"	00:26'24"
6	05'24"	00:31'48"
7	05'25"	00:37'13"
8	05'24"	00:42'37"
9	05'15"	00:47'52"
10	05'11"	00:53'03"
11	05'20"	00:58'23"
11.1	03'55"	00:58'54"

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