Dean 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dean 新北市
ID 163132

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4.1 km | 00:23:10 | 05:35/km

日期: 2017-04-02 16:02 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 23%

Pace: 05'08" / 05'30" / 05'53" / 05'53" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'06"

997 / 997

2

05'32"

(10'38")

05'29" (+00'23")

1008 / 2006

3

05'53"

(16'31")

05'51" (+00'45")

1003 / 3009

4

05'53"

(22'24")

05'53" (+00'47")

998 / 4007

5

00'46"

(23'10")

05'26" (+00'20")

140 / 4148

4月累積里程 : 75.32 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'30"	00:10'38"
3	05'53"	00:16'31"
4	05'53"	00:22'24"
4.1	05'28"	00:23'10"

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