3.4 km | 00:24:45 | 07:14/km日期: 2015-09-08 22:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 05'44" / 08'29" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1007 / 1007 | 169 / 112 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 998 / 2005 | 169 / 102 |
| 3 | | 08'28" (+03'13") | 1000 / 3006 | 123 / 95 |
| 4 | | 12'42" (+07'27") | 411 / 3418 | 29 / 270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'44" | 00:11'02" |
| 3 | 08'29" | 00:19'31" |
| 3.4 | 12'30" | 00:24'45" |
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