范文財 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
ID 307149

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3.1 km | 00:17:04 | 05:31/km

日期: 2017-04-03 09:30 - 地點: 中壢 - 天氣: 太熱了吧！ - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 05'55" / 05'25" / 05'17" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'31")

999 / 999

2

05'26"

(11'15")

05'28" (+00'10")

992 / 1992

3

05'22"

(16'37")

05'18"

1009 / 3002

4

00'27"

(17'04")

05'42" (+00'24")

78 / 3081

桃園

范文財

·

有事情來中壢，就臨時動議想要暖跑，雖然只有短短3公里！但是有動總比沒動好😊
六分速快樂慢跑團帥財怪
只有自我要求才能保持

4月累積里程 : 90.40 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

陳坤信, 這個版不用了和其他 15 人說推

·

淘氣男孩財叔叔早安！照片怎麼看不到人？

2017-04-03 10:05 ·

1 個人推

范文財耀早上好~有看到啊！

2017-04-03 10:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'25"	00:11'20"
3	05'17"	00:16'37"
3.1	05'00"	00:17'04"

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