15.1 km | 01:41:58 | 06:46/km日期: 2013-10-30 20:05 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 05'58" / 06'47" / 06'49" / 06'35" / 07'01" / 06'44" / 06'35" / 07'10" / 07'02" / 07'17" / 06'56" / 06'33" / 06'34" / 06'53" / 14'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.03 km 
La New Bears 累積 :
604.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'58" | 00:12'08" |
| 3 | 06'47" | 00:18'55" |
| 4 | 06'49" | 00:25'44" |
| 5 | 06'35" | 00:32'19" |
| 6 | 07'01" | 00:39'20" |
| 7 | 06'44" | 00:46'04" |
| 8 | 06'35" | 00:52'39" |
| 9 | 07'10" | 00:59'49" |
| 10 | 07'02" | 01:06'51" |
| 11 | 07'17" | 01:14'08" |
| 12 | 06'56" | 01:21'04" |
| 13 | 06'33" | 01:27'37" |
| 14 | 06'34" | 01:34'11" |
| 15 | 06'53" | 01:41'04" |
| 15.1 | 14'03" | 01:41'58" |
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