Eric Yen 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Yen 高雄
ID 261483

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149.2 km | 08:55:33 | 16.7 km/h

日期: 2017-04-03 05:09 - 總爬升: 943 m - 卡路里: 4969 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

單車

4月累積里程 : 550.79 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🍀恆(S.H.E)🇹🇼, 莊東裕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	1.5 %
2	25.7	-0.2 %
3	23.8	1.0 %
4	26.9	1.0 %
5	24.8	1.8 %
6	25.5	2.0 %
7	19.5	-0.6 %
8	27.1	-0.3 %
9	20.1	-0.3 %
10	1.9	1.5 %
11	19.4	1.0 %
12	28.6	-0.3 %
13	23.4	1.7 %
14	26.1	1.5 %
15	16.6	1.1 %
16	29.5	-0.4 %
17	31.0	-0.8 %
18	23.7	1.0 %
19	28.1	-0.4 %
20	28.1	1.0 %
21	28.1	-0.6 %
22	23.2	1.0 %
23	24.3	1.4 %
24	22.4	2.1 %
25	29.3	-1.1 %
26	6.1	2.2 %
27	25.4	1.7 %
28	33.3	1.8 %
29	25.9	2.4 %
30	21.2	4.7 %
31	44.4	-3.9 %
32	12.2	-2.6 %
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34	32.7	-0.7 %
35	35.3	-0.9 %
36	31.0	1.0 %
37	13.4	1.2 %
38	29.3	1.0 %
39	34.6	-0.1 %
40	34.0	-0.4 %
41	32.1	1.0 %
42	31.0	2.2 %
43	34.0	-0.4 %
44	36.0	-1.4 %
45	30.3	1.0 %
46	31.6	1.3 %
47	32.7	1.0 %
48	32.1	1.2 %
49	32.1	1.1 %
50	31.0	1.6 %
51	6.8	1.0 %
52	29.3	1.0 %
53	31.0	1.1 %
54	30.0	1.8 %
55	31.6	1.4 %
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63	21.7	2.8 %
64	14.3	3.9 %
65	16.8	3.8 %
66	13.5	5.0 %
67	34.3	-6.2 %
68	6.7	5.3 %
69	14.8	4.8 %
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78	41.4	-5.4 %
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81	12.5	5.5 %
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85	29.5	-1.1 %
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88	9.4	-4.6 %
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90	30.5	-1.0 %
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107	30.0	0.0 %
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110	7.4	-0.4 %
111	3.0	4.5 %
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114	23.4	1.7 %
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116	25.5	-0.3 %
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120	31.9	1.0 %
121	33.0	-0.7 %
122	34.0	1.0 %
123	31.9	-0.8 %
124	32.7	-0.8 %
125	34.6	-0.5 %
126	30.5	1.5 %
127	19.5	2.5 %
128	40.4	-2.9 %
129	30.8	-1.1 %
130	22.2	2.5 %
131	30.5	-0.2 %
132	26.5	-0.5 %
133	25.2	-0.4 %
134	23.7	-0.4 %
135	21.1	-0.6 %
136	21.4	2.4 %
137	19.9	-1.5 %
138	23.7	-1.2 %
139	3.2	2.2 %
140	23.4	-0.9 %
141	19.9	-1.0 %
142	19.0	1.5 %
143	5.3	-0.9 %
144	24.5	1.8 %
145	22.0	-1.5 %
146	19.4	1.0 %
147	18.6	-0.2 %
148	19.9	-1.7 %
149	17.2	-0.5 %
149.2	6.9	-1.3 %

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