🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

22.0 km | 02:08:03 | 05:49/km

日期: 2013-11-02 07:09 - 總爬升: 270 m - 地點: 太魯閣 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1632 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'27" / 05'48" / 06'21" / 06'23" / 05'40" / 05'31" / 05'51" / 05'31" / 05'25" / 06'27" / 05'28" / 06'16" / 05'58" / 06'08" / 05'06" / 05'30" / 04'47" / 04'59" / 06'40" / 07'35" /

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

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陰雨中完成了此項賽事!!連兩個禮拜的山路賽，還真有點累了!!

11月累積里程 : 271.66 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

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len, 呆呆雄和其他 108 人說推

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觀看另 15 則留言

K.UEI 漂亮!恭喜完賽啊~

2013-11-04 14:20 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 感恩啦！可惜下雨，不然景色真的很不錯!

2013-11-05 15:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'27"	00:16'46"
4	05'48"	00:22'34"
5	06'21"	00:28'55"
6	06'23"	00:35'18"
7	05'40"	00:40'58"
8	05'31"	00:46'29"
9	05'51"	00:52'20"
10	05'31"	00:57'51"
11	05'25"	01:03'16"
12	06'27"	01:09'43"
13	05'28"	01:15'11"
14	06'16"	01:21'27"
15	05'58"	01:27'25"
16	06'08"	01:33'33"
17	05'06"	01:38'39"
18	05'30"	01:44'09"
19	04'47"	01:48'56"
20	04'59"	01:53'55"
21	06'40"	02:00'35"
22.0	07'35"	02:08'03"

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